Гранат защитит сердце от холестерина

Исследователи из Испании (Каталонский институт сердечнососудистых болезней) доказали интереснейшие факты. Они выяснили, что даже если человек не может отказать себе в употреблении жирной пищи, то он все равно способен защитить свое сердце, и при этом не требуется употребление жесткой диеты. Главное, чтобы в его рационе содержались различные блюда и пищевые добавки, основой которых являются гранаты.

Группой специалистов в ходе исследования было выяснено, что благодаря таблеткам с полифенолами происходит укрепление кровеносных сосудов. Изначально ряд исследований был проведен на свиньях, так как сердечнососудистая система этих животных в значительной мере имеет сходство с человеческой. Исследование начали с того, что давали хрюшкам жирную пищу. Таким образом, у свиней довольно скоро происходило повреждение сосудов, их внутренней части, которая производит контроль сужения и расширения.

Как известно, подобное повреждение представляет собой первый и довольно серьезный шаг к атеросклерозу. В дальнейшем опасность возникновения таких грозных болезней, как инсульт и инфаркт в значительной степени возрастает.

Из-за того, что пища свиней была чрезмерно жирной, кровеносные сосуды животных потеряли свою эластичность. В то же время, свиньям начали давать регулярную пищевую добавку, которая содержит в своем составе двести миллиграммов полифенолов. И этого было достаточно, чтобы уже начатый разрушительный процесс запустился в обратную сторону. На основании этого ученые утверждают, что гранаты чрезвычайно эффективны, как средство борьбы с повышенным холестерином.

При этом известно, что медики не впервые обращают внимание на данные фрукты. Ранее специалисты так же установили, что благодаря гранатовому соку снижается кровяное давление, потому что сокращается количество в крови гормона стресса. Поэтому можно считать, что ежедневный рацион просто обязан быть дополнен гранатами. Это могут быть свежие плоды, пищевые добавки, соки. В любом случае, для здоровья гранат полезен.