Поставленная жизненная цель увеличивает продолжительность жизни

Ведущий автор исследования Патрик Хилл из канадского Университета Карлтона и его коллега Николас Туриано из нью-йоркского Унивеситета Рочестера недавно опубликовали полученные ими данные в журнале Psychological Science. Исследователи отмечают, что предыдущие исследования уже выявили связь между наличием жизненной цели и пониженным риском смертности. Однако, как утверждает новое исследование, ранее такие исследования были ограничены и сконцентрированы на пользе наличия цели в жизни и ее изменения в течение жизни, например, после важных событий или в различные периоды собственного развития.

Исследователи проанализировали данные более шести тысяч волонтеров, в среднем за ними наблюдали на протяжении 14 лет. Ученые сконцентрировали внимание на самостоятельных отчетах участников о том, имеют ли они жизненную цель, и на других психологических факторах, которые обеспечили информацию касательно положительных и отрицательных эмоций и взаимоотношений с окружающими.

В течение периода наблюдения была зарегистрирована смерть 569 участников. Также было обнаружено, что умершие имели меньшее количество позитивных отношений и заниженные жизненные цели по сравнению с живущими волонтерами. В целом индивидуумы, отметившие более серьезные цели в жизни, также обладали и более низким риском смертности.

Такая связь присутствовала во всех возрастных группах. Как отмечает доктор Хилл, существует достаточно большое количество причин, позволяющих верить в то, что наличие целей может защитить пожилых людей в большей степени, чем молодых.Например, пожилые более нуждаются в чувстве направления после выхода на пенсию, в результате чего теряют источник организованности повседневной жизни.

Более того, очевидно, что риск смертности для пожилых является более высоким, чем для молодых.