Бессонница — антидепрессант?

Лишение сна и сбои в суточном ритме у людей связаны со многими недугами обмена веществ (ожирение, диабет), а также с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Но медицине пока не удавалось измерить степень воздействия нарушений процесса сна на метаболизм человека. Британские врачи недавно провели четырехдневный эксперимент: вначале двенадцать здоровых добровольцев провели ночь в больнице, затем последовал самый обычный день с 8-часовым сном (23.00-07.00), а потом — 24 часа бодрствования. Каждые два часа у участников брали пробы крови, которые подверглись анализу способом жидкостной хроматографии. Оказалось, что суточные ритмы в процессе бодрствования не исчезли: из примерно 170 описанных в исследовании метаболитов (продуктов обмена веществ) свыше 70 сохранили свою цикличность, хотя и со сглаженной амплитудой. Причем дневные метаболиты выделялись более медленно, а ночные — с повышенной интенсивностью.

Но наибольшего интереса заслуживает другой факт: при лишении сна более интенсивно вырабатывалось 27 метаболитов, и прежде всего — серотонин, триптофан и таурин. Это вещества, пониженное содержание которых наблюдается при депрессии и астении и которые являются компонентами многих антидепрессантов. Из чего эксперты делают вывод, что лишение сна, как это ни парадоксально, может «подстегивать» организм человека и купировать депрессивные состояния.