Ученые знают, как повысить прочность костей у пожилых людей
15.12.15, посмотрело: 1 589
Британские специалисты провели исследование, в результате которого удалось установить, что прочность костей у пожилых людей можно повысить благодаря регулярным прыжкам.
Британские ученые из Университета Бристоля провели исследование, в результате которого удалось выяснить, что пожилые мужчины и женщины, в основном, избегают физических нагрузок из-за боязни травмировать себя. Тем не менее, как стало известно, чем выше физическая активность таких людей, тем крепче и плотней их кости.
Соответственно, чтобы снизить вероятность падений и переломов, необходимо активно заниматься спортом, в частности эффективными, по результатам исследований, стали прыжковые упражнения.В связи со всем этим, ученые считают, что пожилых людей необходимо приобщать к прыжкам. Сделать это можно очень просто, если довольно аргументировано и доходчиво объяснить, что это необходимо, а также предоставить необходимую информацию. Прочность костей у пожилых людей значительно понижается из-за нехватки полезных ферментов и веществ в организме, таких как фосфор и кальций.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.