Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Обмен ссылками
Диетолог раскрыл несколько секретов эффективного похудения
16.01.17, посмотрело: 1 404
Есть небольшие хитрости и подводные камни для тех, кто хочет похудеть. Так, тренер и диетолог Валерий Бабич рассказал о некоторых из них. Например, что лучше кофе с молоком не пить. Особенно женщинам.
Дело в том, что в молоке есть молочный сахар, а он повышает сахар в крови и задерживает воду в организме и вообще не дает нормально похудеть. Рассказал тренер и об известном совете есть на ночь творог. По его словам это не лучший вариант, ведь натурального творога в магазине нет.
Он предлагает есть на ночь рыбу и клетчатку, например семгу или скумбрию со спаржей или брокколи. Клетчатка не даст усвоиться белку быстро и до утра чувство насыщения не пройдет.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: похудеть, тренер, лучше, Например, некоторых, молоком, небольшие, сахар, Особенно, рассказал, женщинам, подводные, Бабич, хитрости, камни, Валерий, диетолог, хочет, спаржей, семгу
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.