Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Обмен ссылками
Диетолог рассказала, как много есть и худеть
15.02.17, посмотрело: 1 960
Оказывается, что для того чтобы худеть не обязательно уменьшать порцию еды. Так, считает диетолог Лиза Лилиен, она написал книгу «Диета голодной девушки»,в которой придумала свою диету.
В ней она рассказала как есть большие порции и худеть. Лиза предлагает заменить такие продукты с высоким содержанием калорий как хлеб и макароны, такой низкокалорийной пищей как зерновая пища с клетчаткой и лапшой с тофу, это позволит держать уровень 1300 калорий в сутки.
Главная хитрость, конечно же, в том, что порция зрительно больше и где-то сытнее (ведь клетчатка заполняет пищеварительную систему), но при этом калорий в ней много.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: калорий, худеть, голодной, Диета, девушки, придумала, Оказывается, книгу, которой, диету, уменьшать, обязательно, чтобы, написал, порцию, считает, Лилиен, диетолог, конечно, порция
Категория: Последние МедНовости
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.