Учёные назвали восемь привычек, разрушающих зрение

Простые советы помогут сохранить здоровье глаз.

Многие люди со временем теряют зрение, списывая возникающие проблемы на генетику и специфику трудовой деятельности. Однако, в большинстве случаев люди, сами того не зная, разрушают своё зрение, негативно влияя на здоровье глаз. Учёные из Лондонского колледжа назвали восемь ежедневных привычек, избегая которых, можно поддерживать здоровое зрение в течение многих лет. Одной из таких привычек является использование просроченной туши для ресниц и прочей косметики, так или иначе контактирующей с органами зрения. Токсичные материалы могут негативно сказываться на здоровье глазных яблок, как и ежедневное плавание без защитных очков. Кроме того, постоянное пользование смартфонов оказалось опасным для зрения, а пропуски регулярных осмотров у офтальмолога может привести к серьёзным осложнением.

По словам учёных, проблемы с органами зрения также могут возникнуть из-за курения, которое повышает шансы развития катаракты и прочих глазных заболеваний. Ношение солнцезащитных очков является необходимым при длительном нахождении на пространствах, лишённых тени, так как в глаза в таком случае будет попадать слишком большое количество опасного ультрафиолета. Любителям оставлять включённым вентилятор на всю ночь также следует позабыть об этой привычке, так как вместе с воздухом этот прибор распространяет опасные аллергены, содержащиеся в пыли. Последней привычкой, негативно влияющей на зрение, является чрезмерное увлечение глазными каплями, так как вещества, содержащиеся в подобных средствах, могут навредить сосудам в глазных яблоках.