Учёные доказали, что лук нормализует уровень сахара у диабетиков

Это связано с присутствия в нем кверцетина. Кроме этого лук помогает сбросить вес и укрепляет сосуды.

 Состояние, которое влияет на способность организма перерабатывать сахар в крови, приводя к избытку глюкозы в крови, называется диабетом.

Заболевание поражает миллионы людей в мире. Основные его симптомы это жажда, частое мочеиспускание, усталость и постоянное чувство голода. Людям с этим заболеванием необходимо постоянно следить за своим рационом питания.

Недавно учёные провели опыт и доказали, что лук нормализует уровень сахара у диабетиков. Это связано с присутствия в нем кверцетина. Специалисты доказали, что ежедневное употребление добавок кверцетина в дозировке 500 мг или выше в течение восьми недель снижало уровень глюкозы в крови у больных диабетом.

Также пользу лука доказало недавнее исследование на крысах. Диеты, содержащие 5% экстрактов лука в течение 28 дней, способны снизить уровень глюкозы. Эти антидиабетические эффекты лука происходят от присутствия в нем как кверцетина, так и соединений серы.

Медики уже говорили о благотворном влиянии лука на организм диабетиков. Они доказали. Что он нормализует продуцирование гормонов и ферментов в поджелудочной железе, укрепляет сосуды, и из-за низкой калорийности, помогает сбросить вес.

Но необходимо помнить, что лечение луком диабета должно сочетаться с соблюдением диеты и умеренными физическими нагрузками, а также с терапией, назначенной лечащим врачом.