Медики назвали повышающие давление продукты

Медики назвали продукты, повышающие давление. Лицам, страдающим гипертонией, следует избегать некоторых блюд, особенно сладких, заявляют специалисты.

Многие продукты оказывают определенное воздействие на артериальное давление, понижая или повышая его. Блюда, насыщенные сахаром и фруктозой, провоцируют увеличение веса, что негативно сказывается на организме. Названные компоненты часто добавляют в консервированную пищу, в том числе газированные напитки и полуфабрикаты. Сахар и соль не рекомендуется употреблять в больших количествах лицам, у которых периодически повышается давление.

В ряде случаев от соли следует отказаться совсем. Врачи назвали продукты, обеспечивающие поддержание веса на стабильном уровне и улучшающие общее самочувствие. К здоровой и сдерживающей приступы гипертонии пище относятся миндаль, свежие фрукты и овощи, рыба, злаковые культуры и чеснок.

Они обеспечат пользу организму и воспрепятствуют повышению давления. Вместе с тем мята способна его снизить, отмечают специалисты, данное растение используют в качестве народного средства.