Как снизить артериальное давление без медицинских препаратов.
16.01.20, посмотрело: 618
Специалисты в области здравоохранения рассказали, как снизить артериальное давление без медицинских препаратов.
Страдающим от гипертонии людям необходимо:
1. заменить соль при приготовлении пищи на приправы, а также зелень и лук;
2. взять под контроль свой вес;
3. регулярно заниматься бегом, плаванием, ездой на велосипеде, быстрой ходьбой, на тренировки нужно выделить минимум 150 минут в неделю;
4. избегать стрессовых ситуаций.
Прежде чем брать на вооружение перечисленные методы, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: Специалисты, здравоохранения, рассказали, снизить, артериальное, давление, медицинских, препаратов, области, ситуаций, выделить, минимум, минут, неделю, избегать, стрессовых, перечисленные, Прежде, брать, вооружение
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.