6 продуктов для повышения упругости кожи
12.05.20, посмотрело: 447
Дерматологи составили ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина. В рекомендуется добавить в рацион сладкий картофель.
Как отметили специалисты, постоянное нахождение дома, связанное с карантином, работает не в пользу внешнего вида, и, несмотря на то, что увлажняющие средства могут помочь в этом отношении, все же не стоит забывать, питать кожу важно изнутри. Рекомендованные продукты также улучшат обмен веществ и позволят сбросить вес. К примеру, авокадо содержит полезные жиры, белки и витамины, что напрямую сказывается на состоянии кожного покрова. В свою очередь и овсянка, содержащая антиоксиданты, минералы, является одним из лучших продуктов для борьбы с сухой кожей. Особая роль отдана клетчатке, уменьшающей тягу к сладостям и соленым пищевым изделиям, которые часто связаны с аллергическими реакциями. В этом же списке рекомендаций сладкий картофель, за счет витамина А стимулирующий выработку здоровых клеток.
Оливковое масло является популярным ингредиентом для ухода за кожей, поскольку это богатый источник витамина Е и хороших жиров. Помимо нанесения его местно, использование в кулинарии дает не меньшие преимущества. Морковь - это отличный источник витамина С, необходимого для производства коллагена, от которого напрямую зависит эластичность кожи, что следует взять во внимание. Ещё один продукт, используемый разными способами, - кокосовое масло, здоровые жиры в нем помогают сохранить кожу увлажненной на длительное время. Кроме того, оно обладает антибактериальными свойствами, что предотвращает вспышки акне.
Как отметили специалисты, постоянное нахождение дома, связанное с карантином, работает не в пользу внешнего вида, и, несмотря на то, что увлажняющие средства могут помочь в этом отношении, все же не стоит забывать, питать кожу важно изнутри. Рекомендованные продукты также улучшат обмен веществ и позволят сбросить вес. К примеру, авокадо содержит полезные жиры, белки и витамины, что напрямую сказывается на состоянии кожного покрова. В свою очередь и овсянка, содержащая антиоксиданты, минералы, является одним из лучших продуктов для борьбы с сухой кожей. Особая роль отдана клетчатке, уменьшающей тягу к сладостям и соленым пищевым изделиям, которые часто связаны с аллергическими реакциями. В этом же списке рекомендаций сладкий картофель, за счет витамина А стимулирующий выработку здоровых клеток.
Оливковое масло является популярным ингредиентом для ухода за кожей, поскольку это богатый источник витамина Е и хороших жиров. Помимо нанесения его местно, использование в кулинарии дает не меньшие преимущества. Морковь - это отличный источник витамина С, необходимого для производства коллагена, от которого напрямую зависит эластичность кожи, что следует взять во внимание. Ещё один продукт, используемый разными способами, - кокосовое масло, здоровые жиры в нем помогают сохранить кожу увлажненной на длительное время. Кроме того, оно обладает антибактериальными свойствами, что предотвращает вспышки акне.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: сладкий, продуктов, витамина, картофель, Дерматологи, напрямую, источник, масло, является, составили, кожей, рацион, рекомендуется, повышения, упругости, карантина, условиях, добавить, поскольку, местно
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.