Ученые рассказали, полезен ли шоколад для сердца и сосудов
19.05.20, посмотрело: 564
Ученые из Португалии в рамках исследования сумели доказать пользу от употребления шоколада для сердца и сосудов. Соответствующая работа проводилась сотрудниками Политехнического института Коимбры.
Исследование экспертов вовлекло 30 здоровых добровольцев в возрасте от 18 лет до 27. Участников разделили на две группы, после чего все на протяжении месяца ежедневно употребляли шоколад в разных объемах. В частности, одна половина съедала по 20 г продукта, где концентрация какао-бобов составляла 55%. Второй давали такое же количество лакомства, но там содержание какао достигало 90%. В итоге у всех добровольцев удалось зафиксировать положительные изменения в сосудах. Однако наиболее значительные результаты наблюдались среди тех, кто употреблял шоколада с высоким процентом какао. Спустя месяц у них имело место серьезное снижение систолического давления, также улучшилась эластичность артерий.
По словам ученых, положительный эффект обеспечивается за счет флавоноидов. Чтобы привести в норму сердечно-сосудистую систему, достаточно в день съедать до 25 г темного шоколада.
Исследование экспертов вовлекло 30 здоровых добровольцев в возрасте от 18 лет до 27. Участников разделили на две группы, после чего все на протяжении месяца ежедневно употребляли шоколад в разных объемах. В частности, одна половина съедала по 20 г продукта, где концентрация какао-бобов составляла 55%. Второй давали такое же количество лакомства, но там содержание какао достигало 90%. В итоге у всех добровольцев удалось зафиксировать положительные изменения в сосудах. Однако наиболее значительные результаты наблюдались среди тех, кто употреблял шоколада с высоким процентом какао. Спустя месяц у них имело место серьезное снижение систолического давления, также улучшилась эластичность артерий.
По словам ученых, положительный эффект обеспечивается за счет флавоноидов. Чтобы привести в норму сердечно-сосудистую систему, достаточно в день съедать до 25 г темного шоколада.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: шоколада, какао, Ученые, работа, Португалии, добровольцев, института, Политехнического, сотрудниками, проводилась, Коимбры, Соответствующая, исследования, сердца, употребления, пользу, доказать, рамках, сумели, сосудов
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.