Какие сочетания продуктов вредны для здоровья
05.10.20, посмотрело: 447
Специалисты отметили, что осложнение развиваются на фоне ежедневного употребления несочетаемых продуктов. Поэтому, если любите полакомиться чем-нибудь «вредным», то старайтесь делать это как можно реже.
Какие продукты не следует сочетать в ежедневном рационе:
салат с нежирной заправкой – на первый взгляд звучит неплохо и говорит о малом количестве калорий. Однако же, большинству растительных продуктов для хорошей усвояемости витаминов из них просто необходимы жиры;
белый хлеб с джемом – привычен для многих. Однако, огромное количество простых углеводов и в батоне, и в джеме, может спровоцировать резкий скачок сахара в крови, а потом «откат» к его снижению. Это, естественно, приводит к усталости и постоянной тяге к еде;
пиво с бургером – для организма очень сложное сочетание. Сначала организму приходится расщеплять алкоголь, а затем жир, содержащийся в бургере. Что неотвратимо приведет к отложению жира на бедрах и животе. Если уж сильно хочется съесть гамбургер, то лучше запить его просто водой;
красное вино и чечевица – сочетание этих продуктов вредно тем, что при их одновременном употреблении значительно снижается усвоение железа организма. Это обусловлено влиянием винных компонентов и растительных танинов;
алкоголь и кофеин – вопреки сложившемуся мнению кофе и другие напитки с кофеином не помогают протрезветь. Кофеин способствует ослаблению действия алкоголя, но при этом ухудшается работа мозга;
черный чай с молоком – напиток, ингредиенты которого вредят друг другу. Молоко ослабляет противовоспалительные свойства чая, связывая антиоксиданты, содержащиеся в нем. А чай мешает усваиваться кальцию из молока;
огурцы и помидоры – любимый многими сезонный салат. Специалисты утверждают, что эти овощи лучше кушать по отдельности. В ходе исследований было установлено, что при их одновременном употреблении нарушаются биохимические реакции организма, что мешает этим овощам перевариваться должным образом.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: организма, продуктов, продукты, здоровью, растительных, Однако, мешает, салат, сочетание, человек, употреблении, одновременном, алкоголь, Специалисты, лучше, Любой, навредить, предупреждают, любит, побаловать
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.