Чаще всего с недостатком полезных веществ организм сталкивается поздней осенью, зимой и весной. Например, бледная и сухая кожа, а также слабые ногти и ломкие волосы свидетельствуют о том, что человек страдает от нехватки витаминов. Также не следует игнорировать быструю утомляемость, чувство слабости, вялость и апатию.
При этом выявить дефицит определенных соединений можно при помощи ультразвукового исследования. В некоторых случаях наблюдаются изменения в работе внутренних органов, в том числе брюшной полости и щитовидной железы. Также необходимо помнить, что при дефиците витаминов хуже усваиваются многие полезные вещества.
Сезонная нехватка витаминов чревата самыми серьезными последствиями для здоровья человека - от депрессии до ухудшения работы мозга. Улучшить состояние и восполнить дефицит определенных микроэлементов помогут диеты и витаминные добавки. Правда, прием подобных препаратов и эксперименты с рационом следует проводить под наблюдением профильных медиков.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: витаминов, всего, ногти, недостатком, определенных, дефицит, следует, Также, нехватки, человек, свидетельствуют, волосы, ломкие, страдает, слабые, зимой, веществ, также, сталкивается, поздней

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Медики объяснили, как по внешнему виду определить недостаток витаминов в организме

Добавление комментария