Как сделать употребление алкоголя безопасным для здоровья
31.10.11, посмотрело: 1 292
За периодом активного употребления алкоголя должны следовать два-три безалкогольных дня – советуют ученые. По их мнению в том случае, если мы выпиваем больше одного алкогольного напитка за сравнительно короткий промежуток времени, нашей печени будет требоваться несколько суток на восстановление.
“Если человек употребляет не более одной единицы алкоголя в день (эквивалент бутылка пива), то он скорее всего не столкнется по данному поводу с серьезными проблемами. Более того – периодическое употребление алкоголя в небольших дозах является даже полезным для нашего здоровья, и в частности для сердечнососудистой системы” – отмечает Ян Гилмор (Ian Gilmore) из Королевского Медицинского Колледжа Великобритании.
Таким образом – если Вы в какой-то день выпили более 3-4 единиц алкогольных напитков, то в последующие 2-3 дни не должны притрагиваться к горячительным напиткам вовсе. Вместе с тем, очевидно, что о своем здоровье люди стандартно не задумываются. В Великобритании прошлый год отметился, как рекордный за всю историю ведения наблюдений по числу госпитализаций людей, в связи со злоупотреблением алкогольными напитками. Указанная цифра впервые перевалила за миллион, в то время как в 2009 году она равнялась всего 945 500, а в 2002-03 годах - 510 800. Две трети госпитализируемых в этой статистике являются мужчинами. Относительно безопасным уровнем потребления алкоголя ученые назвали – 21 единиц алкоголя в неделю для мужчин, 14 для женщин, и 11 единиц для пожилых людей. При этом человек также обязан давать выходные своему организму – три дня в неделю полностью воздерживаться от употребления алкоголя совсем.
По мнению представителей Медицинского Сообщества Великобритании, уровень употребления спиртного в стране в последние годы возрастает, что объективно находит отражение в статистике роста случаев госпитализации, связанных с воздействием на организм горячительных напитков. Потребляя алкоголь, человек может наносить своему здоровью вред двумя путями – потребляя его редко, но в больших дозах, и потребляя в относительно малых дозах, но достаточно часто. По мнению врачей в последнем случае вред будет более существенен, поскольку люди, которые пьют много, но редко, обычно дают своей печени те самые 2-3 дня, необходимые ей для восстановления.
“Если человек употребляет не более одной единицы алкоголя в день (эквивалент бутылка пива), то он скорее всего не столкнется по данному поводу с серьезными проблемами. Более того – периодическое употребление алкоголя в небольших дозах является даже полезным для нашего здоровья, и в частности для сердечнососудистой системы” – отмечает Ян Гилмор (Ian Gilmore) из Королевского Медицинского Колледжа Великобритании.
Таким образом – если Вы в какой-то день выпили более 3-4 единиц алкогольных напитков, то в последующие 2-3 дни не должны притрагиваться к горячительным напиткам вовсе. Вместе с тем, очевидно, что о своем здоровье люди стандартно не задумываются. В Великобритании прошлый год отметился, как рекордный за всю историю ведения наблюдений по числу госпитализаций людей, в связи со злоупотреблением алкогольными напитками. Указанная цифра впервые перевалила за миллион, в то время как в 2009 году она равнялась всего 945 500, а в 2002-03 годах - 510 800. Две трети госпитализируемых в этой статистике являются мужчинами. Относительно безопасным уровнем потребления алкоголя ученые назвали – 21 единиц алкоголя в неделю для мужчин, 14 для женщин, и 11 единиц для пожилых людей. При этом человек также обязан давать выходные своему организму – три дня в неделю полностью воздерживаться от употребления алкоголя совсем.
По мнению представителей Медицинского Сообщества Великобритании, уровень употребления спиртного в стране в последние годы возрастает, что объективно находит отражение в статистике роста случаев госпитализации, связанных с воздействием на организм горячительных напитков. Потребляя алкоголь, человек может наносить своему здоровью вред двумя путями – потребляя его редко, но в больших дозах, и потребляя в относительно малых дозах, но достаточно часто. По мнению врачей в последнем случае вред будет более существенен, поскольку люди, которые пьют много, но редко, обычно дают своей печени те самые 2-3 дня, необходимые ей для восстановления.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: алкоголя, употребления, человек, дозах, мнению, единиц, более, должны, Великобритании, статистике, печени, потребляя, своему, напитков, людей, периодом, будет, Медицинского, безалкогольных
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.