Диетологи считают, оптимальный завтрак в первый день Великого поста – каша с растительным маслом. А чтобы организму было легче перестроиться на новый режим питания – лучше питаться чаще и маленькими порциями. Великий пост начнется 27 февраля, ровно за семь недель до Пасхи. Это самый строгий и долгий пост. Из-за того что он длится сорок дней, его еще называют Четыредесятницей.

Масленица – это своеобразная подготовка к посту. Кроме каш со злаковых, можно употреблять привычные фрукты и овощи, постный хлеб. В общем, нужно свое привычное меню максимально адаптировать для поста. На обеде должно присутствовать блюдо, богатое белком, например суп с бобами. И не забывать питаться чаще, не стоит бояться перекусывать фруктами, орехами и подобными, разрешенными в пост продуктами.

Главное не забывать о том, что воздержание в еде – отнюдь не основной смысл поста. Главная задача – очиститься духовно – максимум удалиться от злых поступков и помыслов, укротить похоть, прекратить клевету, не гневаться. Пост должен преобразить не только тело, но и душу.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: ndash, поста, растительным, забывать, первый, завтрак, питаться, Великого, бояться, перекусывать, стоит, продуктами, разрешенными, подобными, орехами, фруктами, богатое, должно, обеде, адаптировать

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Главная страница Регистрация Каталоги и порталы

Это интересно

Календарь новостей

Обмен ссылками

Великий пост для тела и души

Добавление комментария