Медики дают советы как не уснуть на работе
02.04.12, посмотрело: 1 020
Сонливость днем, по мнению медиков, это признак ослабления организма. Но есть несколько способов, как с этим бороться, сообщает Bnews.kz.
Во время работы в офисе вам постоянно хочется спать? Медики знают как вам помочь!
Проведение днем разминки может привести мышцы в движение, что уже положительно скажется на общем тонусе организма. Также нужно есть побольше белков. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то употребление в большом количестве углеродов плохо влияет на ваше состояние. Они попросту не успевают усваиваться. Еще помощниками вам станут витамины и минералы. В особенности витамины группы В! Они помогут бороться с утомляемостью и слабостью.
А утро начинайте с чашки крепкого чая или воды с лаймом, советуют медики.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: организма, несколько, бороться, витамины, способов, ослабления, медиков, мнению, признак, попросту, состояние, успевают, усваиваться, помощниками, влияет, употребление, станут, жизни, большом, количестве
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.