» » Медики дают советы как не уснуть на работе


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Медики дают советы как не уснуть на работе

02.04.12, посмотрело: 1 020

Сонливость днем, по мнению медиков, это признак ослабления организма. Но есть несколько способов, как с этим бороться, сообщает Bnews.kz.

Во время работы в офисе вам постоянно хочется спать? Медики знают как вам помочь!

Проведение днем разминки может привести мышцы в движение, что уже положительно скажется на общем тонусе организма. Также нужно есть побольше белков. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то употребление в большом количестве углеродов плохо влияет на ваше состояние. Они попросту не успевают усваиваться. Еще помощниками вам станут витамины и минералы. В особенности витамины группы В! Они помогут бороться с утомляемостью и слабостью.

А утро начинайте с чашки крепкого чая или воды с лаймом, советуют медики.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Результат умножения чисел 23 х 4
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *