Секс: десять советов мужчинам

Времена СССР, когда в стране якобы не было секса, прошли, а многие мужчины до сих пор стесняются обсуждать эту важную тему. А зря! Вам в помощь – рекомендации нашего эксперта.

1. Не занимайтесь сексом сразу после обильного приема пищи

Секс на полный желудок существенно снижает производительность спермы, нарушает пищеварение и наносит вред селезенке. Секс на голодный желудок гораздо качественнее и эффективнее, так как энергия сконцентрирована на процессе занятия любовью, а не на переваривании пищи. После полового акта порадуйте себя чем-нибудь сладеньким, но не кондитерским изделием.
 

2. Секс в состоянии алкогольного опьянения вредит здоровью

В таких условиях легкие подвержены сильному физическому напряжению, что нарушает контроль дыхания. А если вы переборщили с дозой алкоголя, то качественного секса вам не видать как собственных ушей.

3. Не забудьте сходить в туалет

Полный мочевой пузырь оказывает давление на почки и не дает полностью расслабиться и испытать удовольствие. Лучше всего опорожнять мочевой пузырь за 20 минут до полового акта. Хотя и тут, как в любом правиле, существует исключение: во время месячных у женщины мужчине необходимо делать мочеиспускание после полового акта.

4. Не совмещайте секс и физические нагрузки

Нельзя заниматься сексом и до, и после сильных физических нагрузок, так как они истощают органы и мышцы. Вся энергия, необходимая для сексуальных утех, будет направлена на восстановление сил организма в целом.

5. Болезнь для секса – не товарищ

Секс в ослабленном состоянии, вызванном недомоганием, болезнью или стрессом, может еще больше вывести из равновесия ваше здоровье и ускорить развитие небольших недомоганий в серьезную болезнь.

6. Не торопитесь идти в душ

Вода – хороший проводник электричества, это относится также и к «электричеству» человека. Следовательно, водные процедуры отнимут у вас некоторое количество накопленного заряда. Лучше принять душ или ванну спустя сорок минут или час после занятий любовью, когда вы окончательно расслабитесь.

7. Будьте нежнее

Не совершайте слишком интенсивных и резких движений. Это может привести к онемению вагины и к появлению у женщин отрицательных ассоциаций, связанных с болью при половом контакте. Уверенное, но нежное введение полового члена даст более продолжительное удовольствие.

8. Наш выбор – естественность

Не полагайтесь в сексуальном акте на эротические «игрушки». Лучше усиливать собственные силы путем упражнений, диеты и здорового образа жизни.

9. Не увлекайтесь эротическими фантазиями

Опасность опоры на сексуальные фантазии заключается в том, что секс становится ограниченным возможностями ума. Если ограничить себя образами, взятыми из эротических фильмов или журналов, трудно будет ощутить глубинные потоки сексуальной энергии в собственном теле. Вы не сможете в полной мере сконцентрироваться на партнерше, так как будете представлять себя в объятиях другой женщины и не получите истинного глубокого удовольствия от полового акта именно с этой женщиной.

10. Помните: секс – не рутина

К занятиям любовью нужно относиться, как к пиру, и приступать к ним только тогда, когда вы оба будете испытывать сильную страсть.

Помните, что важным считается качество чувств, а не количество секса.

Оказывается

Восстановить сексуальную энергию помогут бананы, финики и инжир. Старайтесь чаще включать их в свой пищевой рацион.