Найдены новые способы для борьбы с мигренью на работе

Не стоит думать, что мигрень – это просто головная боль, это настоящее заболевание. Необходимо принять лекарственный препарат, например, триптан – он поможет решить проблему. Триптаны воздействуют на расширенные сосуды, сужая их. При этом наблюдается снижение болезненной пульсации. Следует по возможности избавиться от причин, вызывающих мигрень, – избегать насыщенных ароматов. Не употреблять кофеин в большом количестве, пить много жидкости, не пропускать прием пищи, работать перед антибликовым экраном компьютера. Следует научиться как можно быстрее диагностировать наступление мигрени и принять необходимые меры для ее предотвращения.

Признаки наступающей мигрени – раздражительность, легкая головная боль. Еще один полезный способ снятия мигрени – просто потянуться. Легкое потягивание и расслабление мышц дает просто фантастический эффект. Выполнять это упражнение нужно столько раз, сколько возможно.