» » Бег прибавляет 6 лет жизни


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Бег прибавляет 6 лет жизни

28.05.12, посмотрело: 2 783

О том, что совершать пробежки полезно для здоровья, известно давно. Но только сейчас стало понятно, насколько.

Кардиологи с 1976 года проводили исследование, в котором приняли участие около 20 тысяч человек в возрасте от 20 до 93 лет. Ученые пришли к выводу, что у бегунов риск смерти уменьшается на 44%. А продолжительность жизни увеличивается на 6,2 года - у мужчин и на 5,6 года - у женщин.

Врачи подчеркивают, что лучший результат дает медленный или средний по скорости бег трусцой. При этом выполнять его нужно два-три раза в неделю общей длительностью от часа до двух с половиной.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 8 + 11 (ответ числом)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *