» » Почему в выходные нельзя высыпаться?


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Почему в выходные нельзя высыпаться?

07.06.12, посмотрело: 2 622

Если вы не хотите иметь лишние проблемы с весом, медики советуют не отсыпаться в выходные, а ложиться и вставать примерно в то же время, что и в будние дни.

Такой режим позволит вам избежать серьезных проблем и ожирения. Напротив, чем заметнее разрыв в часах отхода ко сну и подъема между первыми пятью днями и cубботой-воскресеньем, тем чаще люди страдают от избыточного веса.

Причина - в замедлении метаболизма. Если в летний период снизить негативный эффект выходных еще можно, побыв на солнце, в остальное время лучше соблюдать режим.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 5 + 6 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *