Медитация помогает сконцентрироваться
15.06.12, посмотрело: 3 111
Спустя всего четыре недели с момента начала эксперимента у испытуемых произошли физические изменения в мозге. Нервные волокна, известные больше как «белое вещество», стали плотнее, что обеспечило улучшение сигналов связи в мозге. В то же время произошло увеличение миелина, защитного жирового слоя, который обеспечивает изоляцию вокруг нервных волокон. Эффекты были замечены в передней части коры поясной извилины головного мозга, которая помогает регулировать поведение. Если деятельность в этой части мозг нарушена, то возникает целый ряд психических отклонений, в их числе синдром дефицита внимания, слабоумие, депрессия и шизофрения.
Исследование основано на предыдущих исследованиях МРТ, которые впервые заявили об изменениях подобного рода в мозгу. Теперь же ученые смогли подтвердить точное расположение изменений белого вещества. В своих выводах ученые сообщили, что динамичное изменение белого вещества путем медитации может стать эффективным средством для лечения или предотвращения психических заболеваний. И если за каких-то 11 часов медитации возможно улучшить состояние мозга, то каждый человек мог бы всю жизнь наслаждаться полноценной умственной и эмоциональной стабильностью.
Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.