Крепкий сон поможет в лечении гипертонии
06.08.12, посмотрело: 3 271
Недостаток спокойного и глубокого сна в пожилом возрасте повышает риск развития гипертонии. Об этом заявили исследователи Гарвардской медицинской школы. По их словам, повышение кровяного давления у пациентов было связано с недостаточной продолжительностью глубокого сна.
На протяжении нескольких лет эксперты следили за состоянием здоровья контрольной группы, в которую вошли 800 пожилых людей в возрасте 70-80 лет.
Ученые фиксировали показатели состояния их сна, а также регулярно измеряли давление.
Так они установили, что у пациентов, которые чаще всего просыпались ночью, риск развития патологии был на 80% выше по сравнению с теми, кто спал крепко.
По словам специалистов, именно в стадии глубокого сна, который наступает через 30-50 минут после засыпания, организм восстанавливает свои энергетические запасы.Категория: Последние МедНовости
|
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.