» » Шестиразовое питание - лучшая защита для сердца


Календарь новостей

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Шестиразовое питание - лучшая защита для сердца

31.08.16, посмотрело: 875

Диета, при которой пища принимается шесть раз в день, является оптимальной с точки зрения поддержания здоровья сердца, выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, которые сосредоточились на определении способствующего поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы типа питания.

Прием пищи в течение шести трапез в день позволяет максимально снизить риск внезапной смерти в результате блокирования жизненно важных артерий. Соответствующий риск снижается, даже если в ходе шестиразового питания в организм поступает больше калорий, чем рекомендуется.

Человеческая система обмена веществ, как считают медики, не предназначена для больших порций еды, употребляемых через значительные промежутки времени. Гораздо лучше, когда еда поступает относительно небольшими порциями шесть раз в лень, чем большими — три.

Еще лучше, отмечают эксперты, когда шестиразовое питание основано на здоровой пище, в частности — овощах и фруктах. Чем меньше тяжелых для пищеварения жирных продуктов животного происхождения — тем здоровее ваше сердце. Полностью, однако, от них отказываться не стоит, все-таки животные жиры тоже несут определенную пользу в дозированных объемах.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 4 + 14 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *