Медики посоветовали, как правильно отдыхать
04.11.16, посмотрело: 708
Профессор Инго Фробёзе, известный немецкий популяризатор здорового образа жизни опубликовал новую книгу, в которой он дает советы правильного режима чередования труда и отдыха.
Немецкий эксперт призывает делать паузы в работе каждые 70-90 минут.
Работа в состоянии постоянной нагрузки, стресса неизбежно приводит к проблемам со здоровьем и, в конечном счете, - к снижению работоспособности. Курильщики часто находятся в более выгодном положении, так как всегда могут найти “легитимный” повод и выкроить несколько минут для отдыха. Но такие “перекуры” нужны не только курильщикам, но и людям лишенным этой отвратительной привычки.
“Без отдыха нет успеха”, - заявляет профессор И.Фробёзе - директор Центра здоровья Немецкой спортивной школы Кёльна. Для полной реализации потенциала человека ученый предлагает через каждые 70-90 минут интенсивного труда делать 10-минутные паузы.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ключевые слова: отдыха, труда, минут, Фробёзе, известный, режима, Профессор, делать, немецкий, каждые, паузы, правильного, чередования, жизни, образа, здорового, популяризатор, советы, опубликовал, которой
Категория: Последние МедНовости
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.