Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок запускают процесс старения клеток

Может ли нездоровое питание в сочетании с отсутствием физических упражнений прибавить нам лет? Ученые уверены, что существует связь между образом жизни и биологическими процессами старения. В недавнем эксперименте ученые продемонстрировали, как скудное питание и недостаток в физической нагрузке ускорили клеточное старение у мышей.

Стареющие клетки – это клетки, которые ведут к болезням и старению организма. Исследователи пришли к выводу о том, что упражнения предотвращают преждевременное старение клетки и защищают от негативных последствий нездорового питания, включая сбой в работе физических, сердечных, метаболических функций, которые ведут к диабету.

«Мы думаем, что на биологическом и клиническом уровнях выбор нездорового питания и пассивного образа жизни запускает процесс старения», - сообщает доктор философии, Натан Лебрасер.

В ходе эксперимента мышей разделили на две группы. Одних кормили нездоровой пищей, равноценной фаст-фуду, другим организовали сбалансированное питание. Те, которые питались неправильно, быстро набрали вес, жир заполнил внутренние органы, что ведет к различным заболеваниям. Когда негативное воздействие вредного питания было очевидным, мышей заставили бегать в колесе и обнаружили значительное улучшение здоровья, снижение веса, а также предотвратили запуск старения клеток. У подопытных мышей, которых кормили здоровой пищей, также обнаружили положительный эффект от физических упражнений.

Таким образом, доказано, что активный образ жизни поможет предотвратить процесс старения и заболеваний организма.