» » Ученые выяснили, что мешает людям побороть бессонницу


Календарь новостей

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Обмен ссылками

Ученые выяснили, что мешает людям побороть бессонницу

06.06.17, посмотрело: 263

В исследовании, проведенном учеными из Университета Монаша, принял участие 31 партнер людей, нуждавшихся в лечении бессонницы. Партнеры заполнили несколько опросников. Люди с бессонницей тоже прошли ряд тестов. Кроме того, они вели дневники сна в течение недели до начала лечения.

Исследование показало: многие партнеры непреднамеренно способствовали сохранению симптомов бессонницы. Их поведение шло вразрез с рекомендациями врачей.

Так, 74% партнеров подталкивали пациентов рано ложиться спать либо поздно вставать. Это противоречит принципам когнитивно-поведенческой психотерапии бессонницы.

42% партнеров побуждали пациентов не только спать в постели, но и делать другие вещи, например, читать или смотреть телевизор. 35% партнеров поощряли дневной сон, употребление кофеина и снижение активности днем.

Кроме того, исследователи обнаружили, что партнеры, которые пытались приспособится к новому образу жизни пациентов, испытывали беспокойство. При этом людей с бессонницей романтические отношения начинали устраивать больше.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 5 + 7 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *