» » Для борьбы с ожирением эксперты рекомендуют меньше сидеть


Календарь новостей

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Для борьбы с ожирением эксперты рекомендуют меньше сидеть

14.01.16, посмотрело: 296

Новое исследование предполагает, что тучные люди могут снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний за счет сокращения времени, затрачиваемого на просмотр телевизора и компьютерные игры. По словам ученых из Университета Питтсбурга в США, физические упражнения сами по себе не могут помочь предотвратить вредное воздействие сидения в течение долгих часов.

По данным исследования, сидячий образ жизни связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом у взрослых с тяжелым ожирением, независимо от того, сколько упражнений они выполняют. Результаты показывают, что замена времени, проводимого в положении сидя, например, у телевизора или компьютера, физическими упражнениями низкой интенсивности, такими как легкая работа по дому или прогулки, может улучшить сердечное и метаболическое здоровье в этой популяции.

В ходе исследования специалисты рассмотрели 927 пациентов, перенесших операцию по потере веса. Было установлено, что каждый час, который участники проводили в положении сидя, увеличивал риск развития диабета на 15%, риск развития метаболического синдрома – на 12% и риск развития повышенного кровяного давления – на 14%. Эти данные указывают на важность рассмотрения сидячего образа жизни в качестве отдельного фактора риска для здоровья, а не просто нехватки физической активности среди взрослых с тяжелым ожирением, говорят эксперты.

Полученные результаты могут быть использованы для разработки и тестирования программ для взрослых с тяжелым ожирением, отмечают специалисты, подчеркивая, что сокращение времени, проводимого в положении сидя, в сочетании с физической активностью помогут эффективно избавиться от лишнего веса.


По материалам: healthvesti.com

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 2 + 6 (ответ числом)
Ответ:*
Введите код: *