» » Специалисты поделились рецептом от сезонной депрессии


Календарь новостей

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Обмен ссылками

Специалисты поделились рецептом от сезонной депрессии

29.04.16, посмотрело: 221

Пониженное количество света в зимние дни может привести к развитию сезонного аффективного расстройства, которое выражается в депрессивном подавленном состоянии.

Нахождение в обнаженном виде перед световым коробом 30 минут каждый день уже давно рекомендуется для лечения этого состояния. Теперь исследователи из Университета Вермонта обнаружили, что когнитивно-поведенческая терапия может быть в два раза более эффективным средством в предотвращении сезонного аффективного расстройства, чем световые короба, в долгосрочной перспективе.

Согласно статистике, примерно 1 из 5 человек страдает от умеренных симптомов сезонного аффективного расстройства. Симптомы включают в себя депрессию, переедание, раздражительность, беспокойство, потерю либидо и трудности с концентрацией внимания.

В ходе исследования в течение 6 недель ученые изучали 177 субъектов, которые страдали от сезонного аффективного расстройства. Одной группе участников был предложен доступ к световым коробам, в то время как другая группа подвергалась когнитивно-поведенческой терапии в течение двух 50-минутных занятий в неделю.

Эту группу учили избавляться от негативных мыслей и противостоять такому поведению, как социальная изоляция, которое может вызвать депрессию.

После первоначальной обработки обе группы сообщили о значительном облегчении своего состояния, но затем у 46% пациентов, которые использовали световые короба, депрессия вернулась, по сравнению лишь с 27% людей, участвующих в когнитивно-поведенческой терапии.

Таким образом, когнитивно-поведенческая терапия может быть наилучшим видом лечения сезонного аффективного расстройства в долгосрочной перспективе, подчеркивают специалисты.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 13 - 12 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *