Здоровый загар - источник здоровья, еще раз убеждаются ученые. Главное чтобы все было в меру. Такой загар помогает укреплять иммунитет. Когда человек находится на солнце, у него вырабатывается витамин Д.

Но исследователи установили, что загар поможет бороться с лишним весом, путем ускорения обмена веществ. Для этого ученые кормили мышей до определенной стадии ожирения, затем к ним начали применять ультрафиолет, им давали греться на солнце.

Грызуны начали худеть. Оказывается, на солнце в организме выделяется оксид азота, который способствует похудения, это работает и у людей. Поэтому чтобы поддерживать себя в форме желательно умеренно загорать.