Ученые из США провели комплексное исследование, с помощью которого смогли установить продукт, который не только полезен для всего организма, но также помогает худеть непосредственно во время сна. Он не будет способствовать увеличению массы тела, но также помогает снизить количество жиров в организме.

Сообщается, что диетологи из Флориды провели соответствующий эксперимент, в котором участие принимали люди в возрастной группе от 20 лет. Им следовало съесть порцию творога за полчаса или час до того, как они отправлялись спать.

В результате данного действия они пришли к выводу, что творог крайне положительно отражался на качестве мышечной ткани, приводил к ускорению обмена веществ и в целом улучшал состояние здоровья.

Как уточняют ученые, в твороге также содержится казеин, который, хоть и медленно, но поступает в организм, налаживая там регулярную подачу аминокислоты. Данный продукт существенно увеличивает термический эффект пищи. Организму приходится тратить значительно больше времени, чтобы переварить пищу, а потому это способствует сжиганию калорий во время сна.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Ключевые слова: творога, также, исследование, время, продукт, Американскими, помогает, провели, который, соответствующие, проведено, специалистами, качества, доказывающие, ученые, уточняют, здоровья, качестве, твороге, содержится

Категория: Последние МедНовости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*

E-Mail:

Комментарий:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера