Арбуз помогает понизить давление

Идете в магазин? Не забудьте купить арбуз! Именно это предлагают делать ученые, которые утверждают, что он ни много ни мало, но способен спасти вам жизнь. Новое исследование, проведенное сотрудниками Государственного университета Флориды под руководством профессора Артуро Фигуероа, показало, что употребление арбузов может существенно понижать артериальное давление у людей с излишним весом как в покое, так и в состоянии стресса.

Согласно полученным результатам, давление в аорте и сердечной мышце понижается после употребления обычного арбуза. Как известно, многие люди умирают от сердечных приступов в холодное время года, поскольку стресс от низких температур способствует повышению артериального давления, результате чего сердце вынуждено усиленно закачивать кровь в аорту. Зачастую это ведет к меньшему кровотоку в самом сердце.

Таким образом, люди с ожирением и высоким артериальным давлением имеют повышенный риск инсульта или сердечного приступа при наступлении холодов или в помещениях с низкой температурой.

Новое исследование длилось двенадцать недель и было сконцентировано на наблюдении за тринадцатью мужчинами и женщинами с ожирением, которые также имели гипертензию. Для симуляции условий холодной погоды одну руку участников погружали в воду с температурой всего +4С, в это же время ученые измеряли давление и другие жизненные показатели организма. Участников же разделили на две части.

В первые шесть недель одна группа получала 4 грамма аминокислоты Л-цитруллина и 2 грамма Л-аргинина, полученные из арбузного экстракта. Другая группа получала плацебо. Через шесть недель диету групп меняли. Также волонтеры не принимали каких-либо лекарственных препаратов для лечения гипертензии, не меняли кардинально образ жизни, связанный с диетой или физической активностью.

Полученные результаты показали, что употребление арбуза оказало положительное влияние на артериальное давление и другие васкулярные параметры как в состоянии покоя, так и под действием стресса.