» » Диетологи создали формулу идеального завтрака


Календарь новостей

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Обмен ссылками

Диетологи создали формулу идеального завтрака

18.05.17, посмотрело: 307

Врачи рассказали, как выглядит наиболее оптимальный и сбалансированный завтрак. Они даже вывели специальную формулу.

Она выглядит так: сложный углевод плюс белок и плюс источник жиров.

Белковые продукты - это тофу, сыр, яйца, творог, орехи и подобное. Медленные углеводы - это каши, ржаной хлеб и другие. Полезные жиры - это масла (оливковое или арахисовое), семена, орехи, ореховое молоко, авокадо, оливки.

Когда человек составляет свой завтрак, то он может брать от каждой категории по паре продуктов и так делать идеальный рацион на утро.

Главное завтрак не пропускать, и не заменять его кофе или чаем.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 3 + 11 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите код: *