» » Медики назвали самые полезные продукты для худеющих


Календарь новостей

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Обмен ссылками

Медики назвали самые полезные продукты для худеющих

16.04.18, посмотрело: 368

Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килограммов.

В первую очередь худеющим людям стоит употреблять натуральный йогурт, так как он содержит огромное количество белка, кальция и полезных бактерий. Богатое на протеины белое мясо птицы также не следует исключать из рациона, а порция не должна превышать размера человеческой ладони. Третьим обязательным продуктом является рыба и морепродукты. Эксперты-диетологи рекомендуют отдавать предпочтение океанской рыбе, выращенной в естественной среде.

Ежедневные завтраки из овсянки позволят насытить организм без вреда для талии, а также являются легкой едой для желудка. В качестве перекуса эксперты советуют съесть чашку попкорна, который подарит сытость и поможет дождаться основного приема еды.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Столица Украины
Ответ:*
Введите код: *