» » Фрукты лучше соков


Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обмен ссылками

Фрукты лучше соков

05.11.14, посмотрело: 1 225

По мнению Всемирной организации здравоохранения, и соки, и фрукты полезны одинаково. Об этом так и сказано в её рекомендациях. Но последние исследования учёных из университета Глазго ставят под сомнение выводы ВОЗ. Возможно даже, что теперь данные рекомендации придётся пересмотреть. И вот почему.

Совсем недавно учёные провели исследование, которое ставило целью выяснить взаимосвязь между риском обострения сердечно-сосудистых заболеваний и потреблением тех или иных продуктов. Как выяснилось, чрезмерно большое количество соков, как ни парадоксально, способно увеличить риск развития инфаркта или диабета. Учёные настоятельно советуют ежедневно выпивать самое большее 150 миллилитров сока. И приналечь непосредственно на фрукты. В них содержатся полезные для человека пищевые волокна. А в соке их или совсем мало, или нет вообще. Кроме того, в одном фрукте меньше сахара, нежели в стакане сока. Приводится даже такое сравнение. По количеству содержания сахара (26 граммов) и килокалорий (110) яблочный сок в количестве 250 миллилитров догонит вредную для здоровья газированную колу. Поэтому выбор за вами: прислушаться к рекомендациям ВОЗ, пока ещё действующим, или к советам специалистов из Глазго, которые совсем недавно опубликовали результаты своих исследований.




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Последние МедНовости






Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Решите пример: 2 + 6 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *